Szauna

Teljesen egészséges ember nincs. Különösen az életévek előrehaladásával jelentkezik mindenkinél ez az, amit kezdetben még életmód változtatással, illetve szelíd terápiákkal korrigálni lehet. Az egyik lehetőség az infraszauna rendszeresebb használata.

Ugyanis ez egyszerű és kellemes módszer arra, hogy az ember a bőrön át szabaduljon meg azoktól az anyagoktól, amelyek más módon nem tudnak kijutni a szervezetből. Különösen az őszi nyirkos időszak az, amikor elkezdünk többet enni és kevesebbet mozogni. Continue reading →